¿Puedo solo un poco?

¿Puedo controlar un vicio sin dejarlo del todo?
¿Si, no? Todo es cuestión de moderación dirán algunos, no hay por qué dejar algo completamente para controlarlo dirán otros.
Demasiadas veces escucho esta mentira en los cerebros adictos. Esto puede funcionar en algunas personas (no enfermas de adicción ) que hacen abuso o mal uso de una sustancia o comportamiento, pero no en una persona adicta. Porque si hay algo que tiene poder sobre ti controlarlo parcialmente es una ilusión. Sí, fantaseamos con consumir solo un poco.
¿Qué pasa si lo haces solo a veces? piensas que no te domina siempre, no ves el problema porque de lunes a viernes eres funcional, o porque puedes estar varios meses sin consumir, pero eso no es la realidad.
Los "solo a veces"se convierten en "siempre" cuando bajas la guardia, cuando te mueves desde la falsa seguridad o desde la falta de disciplina.
Si empiezas a negociar esto con tu cerebro, seguramente acabaras perdiendo la negociación. No te mientas pensando en el autocontrol, eso para un cerebro adicto, mantenerlo en el tiempo es imposible. El equilibrio se encuentra en la abstinencia total prolongada a lo largo de la vida y combinado con unos hábitos totalmente diferente de los que tenías hasta ahora. El verdadero autocontrol se encuentra en la renuncia total de ese "un poco" no me hará daño.
Ya sé que piensas que es injusto vivir limitado por algo a lo que no le das la importancia que tiene y que en el hipotético caso de que si consigas abstinencia, puedes volver a tu vida anterior sin caer, pero es todo lo contrario. La abstinencia no es un castigo, es la libertad absoluta y cuando decides salir de ahí, comienza la verdadera libertad, la de no depender de una sustancia o un comportamiento para poder superar tu día a día, para gestionar tus emociones, para afrontar tus problemas. La verdadera libertad comienza cuando dices SI al cambio.